サウナで100均の腕時計は使えるの？持ち込みできるおすすめ時計3選

サウナで100均の腕時計は使えるのか紹介します。

サウナで腕時計を使いたいときにこんな悩みはありませんか？

わざわざ高い時計を買うのはもったいないから、ダイソーなどの100均で時計が買えれば嬉しいですよね。

そこで100均の時計がサウナでも使えるか調べました。

結論を言うと、ダイソーなどの100円ショップの腕時計はサウナでも使えます。ただし、販売元はサウナで使うことは推奨していません。

サウナの高温・多湿に耐えられる作りではないので、短時間なら使えることもありますが、壊れる可能性が高いです。

「なるべく安く済ませたい」
「壊れても気にしない」

という方は100均の腕時計をサウナで試しに使ってみるのもいいですね。

本文では、100均の腕時計をサウナで使う注意点や100円ショップで買えるおすすめの腕時計を詳しく紹介していきます。

サウナで100均の腕時計は使える？

結論から言うと、100均で売られている腕時計はサウナで短時間なら使えることもあります。けれど、サウナで使うことを想定していないため、使うなら完全に自己責任になります。

100円ショップの腕時計は、防水機能が限られており、耐熱性はありません。

サウナの中は80〜100℃と高温。プラスチック製の腕時計は、変形・故障のリスクがとても高いです。

生活防水と書かれているものでも、蒸気には対応していないことがほとんど。湿度も高いので、壊れやすくなります。

100円均一の腕時計をサウナで使うなら、「壊れてもいいや！」という割り切りが必要です。

試すならコレ！100均で見つかるおすすめ腕時計のタイプ

100均でサウナ用の腕時計を探すなら、以下のような時計をチェックしてみてください。

ダイソー：ミリウォッチ

ダイソーで販売されている「ミリウォッチ」です。価格は550円（税込）になります。

生活防水はありません。ほかの方のレビューを見ると、ゴムパッキンは入っているため雨くらいなら問題なく使えたという声もあります。

アナログ時計になるので、湿気の多いサウナでは針や内部の仕組みに影響が出やすく、時間がずれやすくななります。金属部分が熱を持ちやすいため、やけどしないよう注意が必要です。

ダイソー：デジタルウォッチ

ダイソーで販売されている「デジタルウォッチ」です。価格は550円（税込）。

300円のデジタルウォッチもありますが、500円の腕時計は、ストップウォッチやアラーム機能がついています。

アラーム機能があると、時計を気にせずリラックスに集中できます。

サウナ→水風呂→休憩の「ととのう」流れでは、サウナは8分・水風呂1分といった自分に合った時間設定が必要です。けれど、アラームをセットしておけば、時計をずっと見ていなくて大丈夫。無能な状態でサウナに入れますよ。

ストップウォッチ機能も付いているので、アラームと合わせて使うことで、とても便利になります。

セリア・ワッツ：デジタルウォッチ

セリアやワッツで販売されている「デジタルウォッチ」です。価格は110円になります。

ストップウォッチやアラーム機能がなく、日付と時間が分かるシンプルなデジタルウォッチです。

• サウナで時間だけ分かれば良い
• 壊れてもすぐに買い替えられるものがいい
• 安いものが欲しい

という方は、110円で手に入るデジタルウォッチを試してみるのもいいですね。

100均の腕時計をサウナで使う注意点

100均で買った腕時計をサウナで使おうとする前に、いくつか注意があります。壊れやすい素材だからこそ、ちょっとした工夫で寿命が延ばせるかもしれませんよ。

長時間の使用は避ける

100円ショップの腕時計はサウナの高温に耐える設計ではないため、

• 1セット10分以内の短時間使用
• サウナ⇄水風呂を何セットか繰り返すスタイルなら、サウナごとに時計を外す

壊れるリスクを抑えるには、できるだけサウナ内での滞在時間を短くすることが大切です。

ロウリュや高温サウナはNG

ロウリュで蒸気が一気に広がるときや、90℃以上の高温サウナでは、時計の中に水分が入り込みやすく、くもりや故障につながります。

「ロウリュ後にいきなり画面が曇った」
「数分で画面が真っ白に」

という口コミもあるので、ふつうのドライサウナでも使うときは注意が必要です。

壊れてもOKな覚悟をもつ

100均の時計はあくまでお試しアイテムや“消耗品。壊れても「まあ100円（300円）だし…」と割り切れる気持ちで使うといいですよ。

サウナによっては、時計の持ち込み・金属製アクセサリー禁止といったルールがあることも。事前にルールをチェックしておくと安心です。

100円じゃ不安！サウナで使えるおすすめ腕時計

「100均の腕時計、使えるかもしれないけど…やっぱり壊れるのは嫌だな」
「もう少し安心して使えるものがほしい」

そんな方のために、サウナでの時間管理にぴったりな腕時計を紹介します。

チープカシオ

チープカシオは、1,000円台から買えるカシオの定番デジタルウォッチです。

軽くてシンプルなのに、耐水性があります。腕時計に金属は使っておらず、ラバー製です。サウナ室の高温で使っても熱くなりにくくなっています。

実際にサウナで使っている人も多く、耐久性に定評があります。

「安くても丈夫な腕時計が欲しい」という方には最適です。

シャミオ：Smart Band 7

Smart Band 7は、Xiaomi（シャオミ）ブランドのスマートバンドです。

防水性能があり、シャワーや水風呂でも安心して使えます。

ストップウォッチ・アラーム・心拍数測定などの機能が備わっているので、自分にとって無理のないサウナ時間が把握できます。感覚に頼らずに、安全で快適なサウナが楽しめますよ。

価格は4,000〜6,000円になります。日常で使っていても違和感のないスマートウォッチなので、コスパ重視の方にはぴったりです。

サウナで100均の腕時計は使える?まとめ

100均の腕時計は、サウナで「短時間だけ使いたい」という人には、試してみる価値があるアイテムです。

もともとサウナでの使用を想定していないため、高温・高湿のサウナでは壊れてしまう可能性が高いので注意してくださいね。

特に気をつけたいのは

• 100均の腕時計は防水性・耐熱性に限界がある
• 数分の使用でも、故障することがある
• 使うときは「壊れてもOK」という割り切りの気持ちが大事
• サウナ施設によっては時計の持ち込みが禁止されていることもあるので、事前確認を

安心して使いたい！と言う方は、耐熱・防水タイプの腕時計を検討するのもおすすめです。

自分のスタイルに合った方法で、快適なととのい時間を過ごしてくださいね。